전립선비대증 증상 및 원인과 예방법

전립선비대증이란?

전립선비대증이란 남성의 전립선이 정상크키보다 커지는 질환을 말합니다. 전립선은 소변을 내보내는 요도를 둘러싸고 있기 때문에 전립선비대증 증상은 배뇨와 관련된 문제를 일으키는 주요 원인 중 하나입니다.

전립선비대증은 특히 중년 이후의 남성들에게서 자주 발견되며, 이는 전립선이 나이가 들면서 자연스럽게 커지는 경향이 있기 때문입니다. 전립선비대증 증상이 심각해질 경우에는 약물 치료나 수술 등이 필요할 수 있습니다.

 

 

전립선비대증 증상 5가지

1. 소변을 자주 보거나, 밤에 소변이 마려워 여러 번 깨야 하는 증상이 대표적입니다.
2. 배뇨 시, 소변이 잘 나오지 않거나 끊기는 증상이 있습니다.
3. 소변을 다 봤음에도 배뇨가 완전히 끝나지 않은 느낌이 듭니다.
4. 소변이 약하게 나오거나 방울방울 떨어지는 증상이 있습니다.
5. 소변을 참는 것이 어렵기도 합니다.

 

전립선비대증 원인 3가지

1. 나이

나이가 들면서 전립선이 자연스럽게 커지는 경향이 있습니다. 이러한 전립선 비대증 증상은 대부분 50세 이상의 남성에서 발견됩니다.

2. 호르몬 변화

나이가 들면서 남성호르몬(안드로겐)과 여성호르몬(에스트로겐) 사이의 균형이 바뀌는데, 이로 인해 전립선이 커질 수 있습니다.

3.유전

가족 중에 전립선 비대증 환자가 있으면, 유전으로 인해 전립선 비대증 증상을 겪기도 합니다.

 

전립선비대증 예방법 4가지

 

1. 규칙적인 운동

전립선 비대증을 예방하기 위해 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고, 혈액 순환을 좋게 해주면, 전반적인 건강 상태를 유지하는데 효과적입니다.

2. 건강한 식습관

과체중이나 비만은 전립선 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 과일, 채소, 전곡식, 낮은 지방의 단백질 음식 등을 섭취하고, 지방분이 많거나 가공된 음식은 피하는 것이 좋습니다.

3. 충분한 수분 섭취

충분한 수분을 섭취하면 배뇨를 도와주고, 요로 감염을 예방하는데 도움이 됩니다. 하지만 잠자기 전에는 너무 많은 양의 물을 마시지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

4. 정기적인 건강 검진

나이가 들면서 전립선 비대증과 같은 전립선 문제의 가능성이 높아지므로, 정기적인 건강 검진을 통해 이를 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

 

평소 화장실을 자주가거나 배뇨 후에도 잔뇨느낌이 계속 남아있다면 전립선비대증 증상을 의심해보는 것이 좋습니다. 특히 최근 들어 수면 중에 소변이 마려워 자주 깨게 된다면

전립선 문제가 발생한 것일 수 있으니 병원을 방문하여 검진을 받아보고 의사와 상담해보는 것도 좋습니다.